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韭菜花双鱿

www.hntyhj.com.cn   [字体: ]   作者: 不详  来源: 不详

菜 名: 韭菜花双鱿 主 料: 韭菜花240克,鲜鱿480克,吊片80克,姜、甘笋各数片,蒜茸半茶匙,酒半汤匙,油2汤匙。 配 料: 腌料:姜汁、酒各1茶匙,盐、生粉各半茶匙,油1汤匙。芡汁料:盐、生粉各半茶匙,糖小半茶匙,麻油、胡椒粉各少许,水2汤匙。 做 法: 1、鲜鱿鱼去软骨和墨囊,撕除外膜,洗净,花刀,切小件,加入腌料拌匀,腌15分钟;放入滚水中烫至卷起,取出过冷水,备用。
2、吊片用温水浸软,花刀,切小件;姜、甘笋均切花片。
3、韭菜花洗净,切去老的部分,再切段;起油锅,略炒韭菜花,洒少许盐和水,取出。
4、烧热油两汤匙,爆香姜片、蒜茸、甘笋,加入吊片、鲜鱿,迅速炒拌,赞酒,放下韭菜花,拌匀芡汁料勾芡,炒匀上碟。
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